9 Jun 2016 - 2016年6月第三課

最近算是重拾對跑步的熱情，今天趁公眾假期把握時間跑一轉。天氣仍是如前天般少風偏焗熱，再在海濱長廊Tempo Run，今次跑了5.0KM，32分鐘，時間仍偏慢，但速度快過上次。今天共跑5.0KM，6月累積跑了15.9KM。