跑步記錄: 23 May 2017 - 2017年5月第四課

2017年5月23日星期二

將軍澳運動場
天氣潮濕

Tempo Run： 7.24KM，62.33分鐘，速度為8.61分鐘/KM

訓練量：12.5
今天共跑7.24KM，5月累積跑了25.0KM