跑步記錄: 14 Jun 2017 - 2017年6月第四課

2017年6月14日星期三

將軍澳運動場
天氣偏熱有風

Tempo Run： 4.00KM，22.60分鐘，速度為5.65分鐘/KM

訓練量：13.6
今天共跑4.00KM，6月累積跑了21.95KM