31 May 2016 - 2016年5月第六課

今天是長跑訓練班春季第十三堂，先在運動場副場Slow Run 0.7KM，再Interval跑4個600M，3個在副場，1個在主場。今天共跑3.1KM，5月累積跑了26.4KM。