跑步記錄: 17 Nov 2017 - 2017年11月第四課

2017年11月17日星期五

將軍澳運動場
天氣清涼

Tempo Run： 10.00KM，62.80分鐘，速度為6.28分鐘/KM

訓練量：25.1

今天共跑10.00KM，11月累積跑了37.00KM