跑步記錄: 28 Nov 2017 - 2017年11月第六課

2017年11月28日星期二

將軍澳運動場
天氣清涼

Tempo Run： 15.00KM，103分鐘，速度為6.87分鐘/KM

訓練量：41.2

今天共跑15.00KM，11月累積跑了56.60KM