跑步記錄: 4 Nov 2017 - 2017年11月第一課

2017年11月1日星期三

將軍澳運動場
天氣清涼

Tempo Run： 12.00KM，75.42分鐘，速度為6.28分鐘/KM

訓練量：30.2

今天共跑12.00KM，11月累積跑了12.00KM