跑步記錄: 13 Oct 2017 - 2017年10月第六課

2017年10月13日星期五

將軍澳單車徑旁
天氣清涼

Tempo Run： 5.00KM，29.18分鐘，速度為5.84分鐘/KM

訓練量：11.7

今天共跑5.00KM，10月累積跑了36.94KM