跑步記錄: 6 Oct 2017 - 2017年10月第三課

2017年10月6日星期五

將軍澳單車徑旁
天氣悶熱

Tempo Run： 5.00KM，29.38分鐘，速度為5.88分鐘/KM

訓練量：17.6

今天共跑5.00KM，10月累積跑了19.82KM